Цисе - упражнения с оружием. Включают упражнения с коротким оружием - например, с короткой палкой (пенгань), с широким (дао) и узким (цзянь) мечами, и другим; с длинным оружием - копьем (цян), палкой (гунь), алебардой (дадао) и другим; с парным оружием: парными широкими мечами (шуан дао), парными узкими мечами (шуан цзянь), парными крюками (шуан гоу), парными копьями (шуан цян) к другим, с гибким оружием - девятизвенной цепью (цзюцзебянь), трехколенной палкой (саньцзегунь), кистенем (шэн бяо), люсином (люсинчуй) и другим.

Комплексы с традиционным оружием ушу входят в обязательную программу сдачи на пояса по школе Федерации.

Цзяньшу - упражнения с узким мечом, комплексы которых включают такие движения мечом, как цзи ("бить"), ци ("колоть"), дянь (точечное" движение), бэн ("раскалывать", кистевое движение вверх), а также равновесия, вращения в прыжке и другие движения.
Мечи бывают с прикрепленной к рукояти короткой и длинной кистями, а по способу удержания меча за рукоять они делятся на одноручные и двуручные. Цзяньшу включает следующие стили: гун(цзя) цзянь - "работающий меч", синцзянь - "движущийся меч", мяньцзянь - "тянущийся меч", цзуйцзянь - "меч пьяницы".
Гунцзянь характеризуется силовой и жесткой манерой, строгостью и собранностью движений и приемов; каждому движению мечом соответствует определенный прием, движения прямолинейны. В синьцзянь движения мечом живы и безостановочны, выполняются свободно и стремительно; движения и приемы многочисленны, остановок крайне мало.
В мяньцзянь движения "мягкие" и "скрытые", они медленны и непрерывны, от начала и до конца взаимосвязаны. В цзуйцзянь движення подобны неистовому танцу, темп меняется внезапно, перемещения происходят в разных направлениях, движения и возвращения в исходное положение неожиданны, форма движений напоминает поведение опьяневшего человека. Во время выполнения упражнений с узким мечом движения левой руки также должны быть скоординированы и согласованы с движениями мечом. Особенностями цзяньшу в целом являются легкость и быстрота движений, ловкость, чувство ритма.

Даошу - упражнения с широким мечом. Основу упражнений, входящих в комплексы, составляют круговые движения мечом над головой, вокруг головы и грудной клетки, а также движения пи ("рубящие"), кань ("перерубать"), ляо ("приподнимать"), гуа ("подвешивать", "верхний отбив") и другие. "Одиночный меч обращен к пустой руке", т.е. движения не держащей меч левой руки в ходе выполнения комплексов должны быть тесно связаны и скоординированы с движениями правой руки, выполняющей приемы с мечом. Особенностями даошу является мужественность, быстрота, энергичность и резкость.

Гуньшу - упражнения с палкой, комплексы которых составляют такие движения, как лунь (круговые движения), пи ("рубить"),чо ("колоть вертикально"), ляо ("приподнимать"), ухуа ("танцующий цветок") и другие. Его особенностями являются использование обоих концов палки, нанесение ударов в горизонтальной плоскости боковой стороной палки, энергичность и неожиданность движений.