Изучение специальных приемов самозащиты для женщин по методике школы позволит Вам в экстремальной ситуации сохранить спокойствие и уверенность в себе и дать отпор Вашему обидчику. Главное - неожиданность и быстрота! Умение управлять собой достигается занятиями по саморегуляции и психотренингу. Здесь и в других разделах нашего сайта Вы сможете получить начальные сведения по самообороне, которые могут весьма пригодиться; советуем посетить наши уроки традиционного ушу здесь же, на сайте Федерации. Кроме того, рекомендуем Вам приступить к тренировкам под руководством наших опытных тренеров. Необходимо также приобрести методические пособия по самообороне для женщин, подготовленные Федерацией Ушу. Обязательна и работа с учебными видео материалами и обучающим CD-ROM. Вы можете заказать эти материалы прямо сейчас на нашем сайте.