Свою актуальность самозащита не утратила и в настоящее время. Еще нередки случаи, когда в темном подъезде, на дальней остановке транспорта, в тамбуре электрички или в тихом сквере кого-то избили, ограбили или оскорбили, и человеку пришлось испытать чувства страха и незащищенности перед распоясавшимися хулиганами. К сожалению, часто агрессии и насилию подвергаются женщины. И рассчитывать приходится порой только на себя. Когда подобные случаи показывают по телевидению, многие из нас задумываются: как можно подготовить себя на случай возникновения такой непредсказуемой и неприятной встречи?
Безусловно, лучший вариант - не попадать в подобные экстремальные ситуации. Но жизнь такова, что мы не знаем, когда и где может возникнуть необходимость самозащиты.

Основу предлагаемой техники защиты составляют различные способы воздействия на жизненно важные и чувствительные органы и болевые точки, болевые приемы (рычаги, скручивания, заламывания и др.), а также эффективные и простые по форме приемы и удары, взятые из боевых разделов традиционного ушу. Прежде чем приступить к занятиям, хорошо ознакомьтесь с предлагаемыми методическими рекомендациями. Это поможет Вам сократить время на изучение техники, позволит избежать возможных травм.
Умение владеть определенным объемом техники самозащиты еще не означает, что Вы застраховали себя от неприятностей, которые могут возникнуть в различных экстремальных ситуациях. Отличительными особенностями человека, посягающего на честь и достоинство, а иногда и на жизнь других людей, являются безнравственность, жестокость и коварство. Для нормального человека, попавшего в подобную экстремальную ситуацию, самые трудные моменты - это преодоление психологического барьера, правомерность применения любых средств для самозащиты, принятие решения вступиться за человека, попавшего в беду, и оказать ему помощь.

Если при этом Вы не превысили пределы разумной самозащиты, защитили себя или помогли другому, а может статься даже задержали преступника, ваш поступок будет юридически и нравственно оправдан. Более того, это будет благородный поступок. В то же время мы призываем Вас никогда не проявлять жестокость. Никогда не провоцируйте своего противника на обострение конфликта, не отвечайте грубостью на грубость, оскорблением на оскорбление. Это Вас не возвысит, но может явиться той последней каплей, которая толкнет его к агрессивным действиям. Запомните: самая большая Ваша победа будет та, когда в конфликтной ситуации Вы сможете избежать открытого нападения.

Примечание. В соответствии с новым Законом о самообороне, любые Ваши действия по самозащите в любом случае будут оправданы, если Вам угрожала реальная опасность для жизни.