Nos maitresSelf-defense and reality
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L`article :
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«Un peu d'histoire...»
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La distinction la plus interessante est celle qui oppose "l'ecole externe" (waijia), consideree d'obedience bouddhiste en raison de son rattachement au monastere Shaolin, et de "l'ecole interne" (neijia) d'obedience taoiste dont le berceau mythique serait le mont Wudang (montagne sacree)....
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L`article :
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L`article a lire «Comment choisir l`ecole de Wushu»...
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Celui qui a decide pour lui-meme de commencer la nouvelle vie, s`initier au sport ou mettre son enfant au club sportif reste souvent perplexe devant de nombreux systemes d`enseignement parfois exotiques et incroyables proposes par des gourous, des moines, des magiciens differents diffusant de l`energie afin d`obtenir un nouveau client. ...
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Pour les debutants
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| La particularite des styles traditionnels
wushu est ce fait, que beaucoup il est difficile de diviser
les actions bloquant souvent avec les attaquants et est
sens les memes accueils. Dans le style Tunbay, par exemple,
la protection et la contre-attaque fusionnent a un entier.
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1. Le bloc separe
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Ce bloc, en general, est porte par la main, homonyme avec
votre pied de devant du comptoir de combat.
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La position de la main |
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La trajectoire du bloc |
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L'application pratique du bloc |
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Le bloc double
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| Il y a beaucoup de modifications
de ce bloc double (eux seront examines aux lecons suivantes).
La plus principale est la demande d'affaiblir les mains
et "lier" (mentalement) les coudes en train
du mouvement.
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Sur le dessin on montre la phase initiale
du bloc double |
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3. Le bloc double : le "balai"
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Les demandes meme, comme dans le paragraphe 2. Il faut
s'entrainer, d'abord en bloquant les coups separes, mais
puis les attaques par lots.
Considerablement en train du blocage non simplement conduire
la main attaquant de l'adversaire a la partie, mais encore
"lui se coller", sans perdre le contact avec
la main pour la contre-attaque suivante effective.
Le comptoir doit etre soigneusement verifie; le dos est
arrondi, la poitrine est prise.
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Sur le dessin on montre la position
caracteristique des mains dans le bloc le "balai"
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| Le devoir
domestique
1. Bloquez l'attaque de l'adversaire, en se trouvant alternativement
dans les comptoirs gauches et droits, d'abord sur la place,
mais puis dans le deplacement en avant et en arriere.
2. En s'entrainant sur la nature, recuperez la technique
"des mains collantes" sur les branches des arbres.
Tachez "de reduire"et"rejeter" tellement,
quoi qu'une feuillette n'soit pas tombee de la branche.
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4. 18 arhat's mouvements des mains
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| Le secteur donne des exercises
ajoutent plusBodhidharma, son traite "Sur les changements
des muscles et les tendons" .
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La position initiale |
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